jueves, 20 de febrero de 2014

Recuperación y fortalecimiento

Ya hace 4 meses que pare de competir y entrenar debido a una lesión que soporte durante toda la temporada 2013. Isquialgia, acortamiento del músculo isquiotibial por carga y poco trabajo de estiramiento. Es una lesión que obliga a parar ya que cualquier evento de esfuerzo y presión genera fuertes dolores y termina por lesionarme en otras partes, así que por nota médica estoy trabajando en el fortalecimiento, fisioterapia y natación. Triste por no poder participar aún en las competencias pero con la esperanza de regresar pronto y viviendo un nuevo ciclo deportivo interesante y divertido.

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